Pilates de máquina
Trabajo guiado y progresivo en reformer, con resistencia controlada para fortalecer y movilizar de forma segura.
Qué es
Cuerpo y mente, como un todo
En nuestro centro especializado contamos con instructores formados por Stott Pilates, con amplia trayectoria tanto en la práctica como en la docencia del método.
Por eso cada vez son más quienes lo practican asiduamente como complemento a su deporte habitual o para recuperarse mejor de una lesión.
- Aprenderás a moverte correctamente
- Fortalecerás la musculatura interna y superficial
- Protegerás tu columna y evitarás dolores y tensiones
- Corregirás tu postura y ganarás agilidad, fuerza y equilibrio
